からだの深いルート「経別」で、心と自律神経をじっくり整える
こんにちは、tete la（テテラ）です。私たちの心と体は、思っている以上に正直で、緊張が続いたり、…
鍼灸
感情が穏やかになると、からだは変わり始める
こんにちは tete la（テテラ）です。今日は、東洋医学における「肝（かん）」の働きについてお話し…
月経はからだの鏡｜東洋医学でできるセルフ観察のポイント
こんにちは、tete la（テテラ）です。女性のからだは、月経のリズムにたくさんの情報を映し出してい…
選ぶこと、歩くこと、そして気づくこと
こんにちは tete la（テテラ）です。手の痛みや足の痛み──それは、もしかすると「心のSOS」か…
皮膚トラブルと東洋医学｜「肝」と「肺」からみる内側のケア
こんにちは、tete la（テテラ）です。今日は、皮膚のゆらぎと内臓の関係について、東洋医学の視点か…
女性ホルモンを整える、香りとハーブの智慧
こんにちは tete la（テテラ）です。今回は、女性ホルモンと精油・ハーブのお話です。女性…
四つの力がめぐるとき
こんにちは tete la（テテラ）です。私たちは、生きるなかで、たくさんの想い・記憶・感情を身にま…
冬の訪れに、陽の気を満たす香りを。
こんにちは tete laです。昨年も同じことを言っていた気がしますが……今年は本当に暑かったですね…
トラウマの向こうにある、静かな力
こんにちは tete laです。誰にでも、「あの出来事さえなければ」と感じる瞬間があります。…
心を話す—舌と「心」のつながり
こんにちは、tete la です。人とおしゃべりをしていて、「あ、この人、適当に返してるな」とか、「…
