こんにちは、tete la（テテラ）です。
40代に入った頃から、
・顔のたるみが気になる
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
・気力の波がある
・更年期がなんとなく不安
そんな変化を感じる方が増えてきます。
でもそれは、
「衰え」や「不調」というより
からだのエネルギーの流れが切り替わる節目であると
東洋医学では考えます。
女性の第六周期（35〜42歳）は「再編の時期」
黄帝内経では、
女性のからだは７年ごとに変化するとされています。
35〜42歳頃は、
• 皮膚のハリの変化
• 髪質の変化
• 筋肉のゆるみ
• ホルモンバランスの揺らぎ
こうした症状が少しずつ現れはじめる時期。
これは機能の低下というより、
外へ向かっていたエネルギーが、内側へ還っていく自然な流れ。
人生後半に向けて、
からだが静かに、再調整を始めている段階です。
三焦という「つなぐ経絡」
この時期に大切にしたいのが
三焦・小腸・大腸といった腕の陽の経絡。
なかでも三焦は、
• 上・中・下のバランス
• 水分代謝
• 自律神経
• ホルモンの調整
• 気血の行き来
など、
全身のあいだをつなぎ、
情報やエネルギーの受け渡しをしている存在。
からだ全体の「対話」や「連携」を仲介する
コミュニケーターのような経絡です。
だからこそ、
ここが滞ると、
顔・肩・呼吸・睡眠・気分…
一見バラバラに見える不調が
同時に現れてきます。
たるみや疲れは「めぐりの変化」
この年代で起こる変化の多くは、
老化というより、
めぐりがスムーズでなくなっている状態。
• 顔が重たい
• なんとなくむくむ
• すっきり眠れない
• 気持ちが晴れない
こうした感覚は、
「がんばり不足なのかしら」と感じてしまうかもしれませんが、
ただ巡りが滞っているだけのことも多いのです。
tete laの整え方
tete laでは、
からだ全体の流れを観察しながら、
• 土台の調整
• 深部の緊張をほどく鍼
• 呼吸が自然に広がる感覚づくり
• 自律神経が落ち着くリズムへ戻す
そうしたアプローチを重ねていきます。
その人の内側にある
「整う力」が働きやすくなる状態をつくること。
それが tete la の役目です。
年齢は、やわらかく成熟していく時間
若い頃のような勢いとは違うけれど、
深さや静けさ、
にじむような強さが育っていく時期。
それがこの第六周期。
年齢を重ねることは、
自分らしさが澄んでいくプロセスなのかもしれません。
少しだけ立ち止まり、
自分のからだに意識を向ける時間を。
tete laは、
背中をぽんと後押しする場所として
そっと寄り添えたら嬉しいです。
■ 鍼＋アロマセラピー tete la JAPAN ■
人には、本来、自らを整える力が備わっています。
tete laでは、その力を穏やかに引き出すために、
鍼灸・アロマ・カウンセリングを組み合わせ、
心とからだの状態を丁寧に見つめながらサポートしています。
日々の中で、自分らしいリズムを取り戻す時間を。
青山一丁目（南青山エリア）を拠点に施術を行っています。
広島県福山市では
月に一度、数日間の施術日を設けています。
