tete la について

こんな感覚を抱えている方へ

なんとなく疲れが抜けない。
眠っても回復しきらない。
気持ちが張りつめている気がする。

病院へ行くほどではないけれど、
このままでいいのかな、と感じている方へ。

特別な理由がなくても大丈夫です。
「ちょっと整えたい」
皆さん、はじめはそんな感覚でいらっしゃいます。

気づけば、長く続く不調や、治療と向き合っている方も多く来られています。

tete la は、
鍼灸とアロマを通して
こわばりをほどき、
からだが本来のリズムを思い出していく過程を
静かに支える場所です。

その日の状態に合わせて
刺激量を調整しながら進めていきます。

力が抜ける状態を思い出すための時間。

初めての方は、
休みに来る感覚でお越しください。

tete la の想い

からだと心をひとつの流れとして見つめ、
状態を見極めながら、
内側に備わる働きが発揮されやすい方向へ導いていきます。

深呼吸から始まる、こころとからだの調律

気づけば、呼吸が浅くなっていませんか。

日々のなかで、
知らず知らずのうちに、からだは緊張を重ね、
外からの刺激に備える姿勢をとります。
それは自分を守るために起こる自然な反応です。

香りと呼吸をきっかけに、
からだが安心を思い出すと、
自律神経やホルモンのリズムも
少しずつ整いはじめます。

終わったあと、
少し呼吸がしやすくなっている。
その小さな変化を重ねていく時間です。

からだと心の反応が、
少しずつ揃っていきます。

そんな時間を、tete la では大切にしています。

あなたに合わせた手立て

毎回、丁寧に状態をうかがい、
その日、そのときの心身の状態に合わせて
施術を組み立てていきます。

同じ不調でも、
背景や原因は一人ひとり異なります。

からだの反応だけでなく、
過ごし方や緊張の傾向も含めて
反応を確かめながら全体のバランスを整えていきます。

鍼が初めての方も多く来られます。
強い刺激や我慢をともなう施術は行いません。

やさしく、きめ細やかな手立てで行い、
回復しやすい状態へ戻っていく流れを
大切にしています。

香りは、言葉よりも早く心を語る

施術の前に
お話と香り選びの時間があります。

香りは、
言葉にならない感覚を映し出します。

選んだ香りについて話すうちに、
自然と自分の状態に気づくことも少なくありません。

その感覚を手がかりに、
鍼とタッチを重ね、
安心して身をゆだねられる施術へつなげていきます。

自分を後回しにしない時間

ただ不調をとるだけではなく、
「自分を後回しにしてきた時間」を、
少しずつ
「自分を大切にする時間」へと変えていく。

自分の状態を確かめる時間として過ごしていただいています。

調和が戻ると、
呼吸が深まり、
日常の過ごし方も少し変わっていきます。

自分の内側から整っていく感覚を
静かに取り戻していきます。

日常のなかに、
ほんのひとときでも
「自分にやさしくする時間」を。

tete la は、
そんな時間をお届けする場所でありたいと思っています。

安心が生まれる場所

施術の途中で、
思わず眠ってしまう方が多いのは、
五感が安心を感じているためかもしれません。

香り
ぬくもり
呼吸のリズム
そして、静かに耳に届くもの

それらがやさしく重なり合うとき、
からだは「もう大丈夫」と感じ、
ふわっとゆるみはじめます。

どうぞ、肩の力を抜いて、
いまのあなたのままでお越しください。

tete la は、
日常へ戻っていくための静かな余白として
ここにあります。

施術の流れ

tete la の施術は、
強い刺激や無理な負担をかけるものではありません。

その日の体調や呼吸のペースに合わせながら、
やさしく、自然に整っていく時間を大切にしています。

すべては、呼吸から。

香りとぬくもりに包まれながら、
からだがゆるみ、心が静かにほどけていく。

その過程を、ていねいに重ねていきます。

1. 香りとともに、呼吸を解く時間

まずは仰向けで、
香りを感じながらゆっくりと深呼吸。

吸うたびに、
からだの奥まで空気が届いていくのを感じてください。

少しずつ緊張がゆるみ、
内側のリズムが静かに整いはじめます。

そのままの姿勢で、
鍼とアロマトリートメントを行います。

2. 背中から、流れをひらく

次にうつ伏せになり、背中側の施術へ。

日々の重みを背負いやすい背面を
ゆっくりとゆるめながら、
全身の巡りを穏やかに広がっていくのを助けます。

香りと手のぬくもりに包まれ、
深い安心感がからだ全体に広がっていきます。

3. 最後の調律と深呼吸

再び仰向けに戻り、
全身のバランスをみながら
その日必要なポイントを整えていきます。

仕上げはヘッドケアと、もう一度ゆっくり深呼吸。

整ったご自身のリズムを感じながら、
静かに目を開けていきましょう。

施術の流れは、毎回その日の状態に合わせて変化していきます。

お一人おひとりの体調や呼吸、
その日のあなたに合わせて、
時間配分や内容を自然に変えていきます。

どうぞ安心して、
ただ身をゆだねる気持ちでお越しください。