原因が分からない不調──東洋医学でみる「からだの渋滞」
こんにちは。tete la（テテラ）です。今回は、はっきりした原因は分からないけれど、「なんとなくか…
東洋医学
からだの深いルート「経別」で、心と自律神経をじっくり整える
こんにちは、tete la（テテラ）です。私たちの心と体は、思っている以上に正直で、緊張が続いたり、…
感情が穏やかになると、からだは変わり始める
こんにちは tete la（テテラ）です。今日は、東洋医学における「肝（かん）」の働きについてお話し…
月経はからだの鏡｜東洋医学でできるセルフ観察のポイント
こんにちは、tete la（テテラ）です。女性のからだは、月経のリズムにたくさんの情報を映し出してい…
選ぶこと、歩くこと、そして気づくこと
こんにちは tete la（テテラ）です。手の痛みや足の痛み──それは、もしかすると「心のSOS」か…
皮膚トラブルと東洋医学｜「肝」と「肺」からみる内側のケア
こんにちは、tete la（テテラ）です。今日は、皮膚のゆらぎと内臓の関係について、東洋医学の視点か…
心を話す—舌と「心」のつながり
こんにちは、tete la です。人とおしゃべりをしていて、「あ、この人、適当に返してるな」とか、「…
からだの通り道、風通しよくしていますか？
こんにちは tete la です。「九竅（きゅうきょう）」の詰まり、聞いたことありますか？「竅（きょ…
過去を手放すチアリーダー｜腹哀（ふくあい）のメッセージ
こんにちは tete la です。日々の暮らしでセルフケアを心がけていても、食欲がわかなかったり、胃…
からだの中も渋滞中？五積をほぐすセルフケア
こんにちは tete la です。なんとなく重だるい、気持ちが晴れない、頭やお腹がスッキリしない…。…
