tete la について

tete la の想い

からだと心をひとつのものとして見つめ、
内側の力が整っていくプロセスを大切にしています。

ここでは、
tete laの考える「整う」ということについてお話しします。

深呼吸から始まる、こころとからだの調律

気づけば、呼吸が浅くなっていませんか。
日々のなかで、知らず知らずのうちに心とからだはこわばり、
外からの刺激を防ぐように、内へと閉じてしまうことがあります。

それは、弱さではなく自分を守るための自然な反応。

tete la（テテラ）は、鍼灸とアロマのちからを通して、
そのこわばりをやさしくほどきながら、
内側に流れる力を整えていく場所です。

リラックスするだけではなく、
自律神経やホルモンバランスの乱れに働きかけ、
からだと心が本来のリズムを思い出していく。
そんな深い調律の時間を大切にしています。

あなたに寄り添う、きめ細やかな手立て

毎回、丁寧にカウンセリングを行い、
その日、そのときの心身の状態に合わせて
施術を組み立てていきます。

同じ不調でも、その背景や原因は一人ひとり異なります。
tete laでは、からだの声だけでなく、
その奥にあるこころの声にも耳を傾けながら、
東洋医学とアロマセラピー、
両方の観点から全体のバランスをとらえています。

鍼が初めての方でも安心して受けていただけるよう、
強い刺激や我慢をともなう施術は行いません。
きめ細やかな手立てで、からだの深い部分に働きかけ、
本来備わっている回復力を、静かに目覚めさせていきます。

香りは、言葉よりも早く心を語る

tete laでは、施術の前に
「お話」と「香り選び」の時間を大切にしています。

香りは、言葉にならない心やからだの声を
静かに映し出す、小さな鏡のような存在。

選んだ香りについて語り合うひとときは、
ご自身の内側に光をあてる時間でもあります。

その気づきを胸に、
鍼とタッチを重ね、
安心して身を委ねられる施術へと
つなげていきます。

自分を大切にする時間へ

ただ不調をとるだけではなく、
「自分を後回しにしてきた時間」を、
少しずつ「自分を大切にする時間」へと変えていく──。

tete laは、その過程をそっと見守りながら、
あなたの内側にある力が
自然に働きはじめるのを支えています。

調和が生まれると、呼吸は深まり、
からだも心も本来のリズムを思い出していきます。

それは、誰かに整えられるのではなく、
自分の内側から整っていくという体験です。

日常のなかに、ほんのひとときでも
「自分にやさしくする時間」を──。

tete laは、
そんな時間をお届けする場所でありたいと思っています。

安心が生まれる場所

施術の途中で、思わず眠ってしまう方が多いのは、
五感が「安心」を感じているからかもしれません。

香り、ぬくもり、呼吸のリズム──
それらがやさしく重なり合うとき、
からだは「もう大丈夫」と感じ、深くゆるみはじめます。

どうぞ、肩の力を抜いて、
いまのあなたのままでお越しください。

tete laは、
あなたがあなたらしく過ごすための
心地よい居場所でありたいと願っています。

施術の流れ

すべては、呼吸から。
香りとぬくもりに包まれながら、
からだがゆるみ、心が静かに整っていく。
その過程を、大切にしています。

1. 香りとともに、呼吸を解く時間

まずは仰向けで、
香りを感じながらゆっくりと深呼吸。

吸うたびに、からだの奥まで
空気が届いていくのを感じてください。

自然と緊張がゆるみ、
内側のリズムが静かに整いはじめます。
そのままの姿勢で、鍼とアロマトリートメントを行います。

2. 背中から、流れを整える

次にうつ伏せになり、背中側のケアへ。
日々の重みを背負いやすい背面をゆるめながら、
全身の巡りを穏やかに整えていきます。

香りと手のぬくもりに包まれ、
深い安心感が広がっていきます。

3. 最後の調律と深呼吸

再び仰向けに戻り、
からだ全体のバランスをみながら
必要な調整とヘッドケアを行います。

仕上げは、もう一度ゆっくりと深呼吸。

整ったご自身のリズムを感じながら、
静かに目を開けていきましょう。

施術は毎回、その日の状態に合わせて進めていきます。

お一人おひとりの呼吸や体調のペースに合わせて、
時間配分やトリートメントの内容を自然に変えていきます。

どうぞ安心して、身をゆだねてください。