tete la について

がんばってきたあなたへ。
今こそ、自分をいたわる時間を。

年齢を重ねるごとに、
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調」
「ぐっすり眠れない日が続いている」
「気持ちが落ち込むことが増えた」
そんなお悩みを抱えることはありませんか？

tete la（テテラ）は、鍼灸やアロマの技術をベースに、
こころとからだを静かに整える場所です。

毎回丁寧にカウンセリングを行い、
その日そのときの状態に合わせて施術を組み立てていきます。

流れ作業ではなく、あなたの声にしっかり耳を傾けることを大切にしています。

また、鍼がはじめての方でも安心して受けていただけるように、
強い刺激や我慢をともなう施術は行っていません。
やさしいアプローチで、からだが本来持つ回復力を引き出していきます。

ただ不調をとるだけではなく、
「自分を後回しにしてきた時間」を、
少しずつ「自分を大切にする時間」に変えていく──
そんな、あたたかい場所でありたいと願っています。

日常の中に、ほんの少しでも
「自分にやさしくする時間」を。

tete laは、
あなたがあなたらしく過ごすための、
やさしい居場所でありたいと思っています。

tete laの施術は、まずお話からはじまります。

最近感じていること、体調のこと、ちょっとした出来事など—
自然と、いろんな話をするうちに、
ここが「ほっと話せる場所」になっていく方が多くいらっしゃいます。

もちろん、静かに過ごしたい日も大歓迎です。
そのときの心とからだに合わせて、
香りや鍼、タッチを選びながら
やさしく、深く、整えていきます。

眠ってしまう方が多いのは、
五感が「安心」を感じているからかもしれません。

どうぞ、肩の力を抜いて、今のあなたでお越しください。

施術の流れ

1. 香りとともに深呼吸からスタート
仰向けの状態で、まずは深呼吸。
香りをゆっくりと身体の奥深くまで吸い込み、
緊張をほどいていきます。
そのままの姿勢で、鍼とアロマトリートメントを行います。

2. 背面のケアへ
次にうつ伏せになっていただき、
背中側にも鍼とアロマトリートメントを行います。
背面の緊張がゆるむことで、全身の巡りも整いやすくなります。

3. 最後の調整と深呼吸
再び仰向けに戻り、
全体のバランスをみながら
必要な調整とヘッドケアを行います。

施術の締めくくりには、もう一度ゆっくりと深呼吸を。
整ったご自身のリズムを感じてみてください。

施術は毎回、その日の状態に合わせて
内容や時間配分が変わることがあります。

左右のトリートメントのバランスも、
ご自身の今に合わせて調整しますので、
どうぞ安心しておまかせください。