こんにちは、tete la（テテラ）です。
ちょっと前までは、
一晩眠れば朝は元気爽快だったのに、
最近は
「あれあれ？疲れがずっと残ってる。。。」
そんな風に感じることが増えてきました。。。
年齢を重ねると、
回復に時間がかかるようになる。
というのは、
よくよく知られていることです。
なので、その辺りの機序の説明はいたしません。笑
わたしには、まだまだ関係ない、
そう思いたい気持ちはあるのですが、
からだはなんとも正直です。
無理が効かなくなったり、
疲れが抜け切るまでに時間がかかったり。
わんこと走っていても、
途中で力尽きて、ぜーぜーしたり。
気づけば、いや、、意図的に
ついていくのをやめていたりします。。。
でも、ご安心ください。
「回復する力」そのものが、
なくなってしまったわけではありません。
歳を重ねるにつれて、
「回復するための土台」が、
少しずつコンパクトになっていくのです。
ここを省エネにしなくていいのに。。
と言いたくなりますが。。
回復するために必要な時間や環境が、
以前とは変わってきているだけなのです。
以前と同じように、動けないと、
もどかしく感じることもありますよね。
だからこそ、
今の自分に合った
回復のペースを見つけてあげること。
それだけでも、
からだも気持ちも楽になるかもしれません。
「あれ？以前より疲れが抜けにくいかも」
そんなふうに感じているなら、
自分のからだとの付き合い方を
見直すよい機会なのかもしれません。
tete laは、
その回復の土台を整えるお手伝いができたらと思っています。
■ 鍼＋アロマセラピー tete la JAPAN ■
人には、本来、自らを整える力が備わっています。
tete laでは、その力を穏やかに引き出すために、
鍼灸・アロマ・カウンセリングを組み合わせ、
心とからだの状態を丁寧に見つめながらサポートしています。
日々の中で、自分らしいリズムを取り戻す時間を。
青山一丁目（南青山エリア）を拠点に施術を行っています。
広島県福山市では
月に一度、数日間の施術日を設けています。
