※2025年11月更新
専門的な観点からの説明を補足し、全体を再編集しています。
こんにちは、tete la（テテラ）です。
今日は不安を抱えやすい状態を、
東洋医学ではどのように見ていくのかについてお話しします。
※ここでお伝えする内容は、
すべての方に当てはまるわけではなく、
あくまで一つの見方です。
不安の背景にあるもの — 任脈との関係
東洋医学では、
不安が強い方の中には
幼少期の母子関係の影響や、
食の偏りが
深く関わっているケースがあります。
これらは、
身体の中心軸を通る
「任脈（にんみゃく）」の状態をみることで、
ヒントが得られます。
任脈は受け止める・養う役割とつながり、
自己肯定感や安心感にも影響を与えると考えられています。
照海（しょうかい）がもたらすしっかり感
任脈と関わりの深い要所として
「照海（しょうかい）」があります。
このポイントは、
• 地に足がつくような安定感
• 物事を見極める感覚
• 不安の理由を整理しやすくなる
といった働きをサポートしてくれます。
揺らぎやすい心に、
輪郭を取り戻していくようなイメージです。
心と腎のバランス ― 神（shen）を落ち着かせる
東洋医学では、
精神的な安定は「神（しん/shen）」が司るとされています。
不安が続くときは、神（しん）が落ち着かず、
その背景には
心（しん）と腎（じん）のバランスの崩れ
があることが多いです。
心と腎がうまく連携すると、
• 思考が落ち着く
• 不安がふくらみにくくなる
• からだ全体のリズムが整いやすくなる
という変化が生まれます。
東洋医学の視点で、不安は整えていけるもの
不安そのものを否定するのではなく、
からだの状態と心の働きをあわせて見ていくことで、
少しずつ自分の中の安定した感覚が戻ってきます。
tete laでは、
香り・鍼灸・心理ケアを通じて、
その方のペースで自然と整っていくようにアプローチしていきます。
※本記事は2025年11月に内容をあらためて整えました。
専門的な観点からの説明を補足し、全体を再編集しています。
■ 鍼＋アロマセラピー tete la JAPAN ■
人には、本来、自らを整える力が備わっています。
tete laでは、その力を穏やかに引き出すために、
鍼灸・アロマ・カウンセリングを組み合わせ、
心とからだの状態を丁寧に見つめながらサポートしています。
日々の中で、自分らしいリズムを取り戻す時間を。
青山（東京都港区）または南流山（千葉県流山市）にて、
皆さまをお待ちしております。
