こんにちは、tete la です。
さて、さて。
お肌のケアをするとき、皆さんはどうしていますか？
・美容によいオイルや美容液を塗る
・ビタミン剤やサプリメントを飲む
・サロンでフェイシャルトリートメントやボディトリートメントを受ける
・睡眠をたっぷりとる。
などなどいろいろありますよね。
外側からの働きかけ。
とても有効だと思います。
でも。実は、本当に必要なのは
「なぜその状態に至ってしまったのか」
というところに着目（意識）すること。
例えば
「シワができている」
という状態にあるとします。
これは、同じ表情（感情）を繰り返している結果として
今、お肌にシワができているということ。
いつも怒ってプンプンであれば、
眉間にシワができやすい。
いつも不安で心配事ばかりしていたら、
眉もハの字、口もへの字になって
たるみやシワができてくる。
という風に、
感情とお肌の状態はとても関連があります。
だから、
本当に美肌を目指すなら
感情をケアしていく必要があるということ。
「なぜ、その表情を今、わたしはしているのか」
まず、わたしをわたしが知ることが必要。
それは
「自分の内側に向き合っていく」
ということ。
そして、そのなぜの原因を取り除いてあげる。
それが美肌作りの秘訣です。
東洋医学観点からも
プンプンプンの怒りの感情は
五行でいう「肝」や「胆」
不安や心配などの感情は
五行でいう「脾」や「胃」
悲しい気持ちは
五行でいう「肺」や「大腸」
というように、
表情からくる感情とからだの機能は関係性があります。
表面だけのお肌のケアを行うことは
効果はあるけれど、
一時しのぎでしかないんだ。
ちょっと、話はズレるけど。
アンチエイジングより、エイジングケアしたいよね。
アンチエイジングっていうと
歳を重ねるのに必死で抵抗してる感がつよくて
苦しそうな感じがするんだよね。
「アンチ」「エイジング」って言ってるのは
歳を重ねることを否定してる表現だし。
それって今の自分を受け容れてないってことだと思うんだ。
今のその人の状態に相応しい美しい肌ってあると思う。
まあ、とはいえわたしも
白髪がチョロンと出てたら
あ。白髪増えてきたな。歳とったなと思うし、
目尻のしわ増えたよなとか凹むよ。
でもまあ、それなりの感情を抱えながら
それなりの年数生きてきてるんだもんな。
そりゃこうなるわな。。。
感情だけでなく、お顔の形、年代、肌質、
体内環境、外的環境によっても、お肌の状態は変わりますしね。
そんなこんな中。
実際、白髪あっても、シワあっても
きれいだなって人は、世の中にいっぱいいらっしゃる。
そういう人って
内側がきれいな人なんだと思う。
わたしは
年齢に抗うのではなく、
内側から基礎が整った自然で健康的なお肌が理想。
今ここにいるわたしに向き合っていくことで、
内面から滲み出るうるおいのある健康な美肌に至ると思うのだ。
