施術前の過ごし方
施術をより心地よく受けていただくために、
以下のことに少しだけ気をつけていただけると安心です。
施術直前のお食事は、満腹すぎたり、
逆に空腹すぎたりすると
気分が悪くなることがあります。
できれば、施術の1時間前までに
軽めのお食事をすませておいてくださいね。
また、睡眠不足のときや、生理中、ご妊娠中の方は、
事前にひとことお知らせいただけると助かります。
施術後の過ごし方
施術後は、基本的に普段通りお過ごしいただけます。
ご入浴も問題ありませんので、リラックスしてお帰りくださいね。
ただし、施術後は血行が良くなっているため、
お酒がまわりやすくなることがあります。
飲酒される際は、少し控えめにどうぞ。
また、体が良い方向へ向かう過程で、
一時的に排尿の回数が増えたり、
だるさや頭痛などの反応が出る場合があります（※個人差があります）。
そのような時は、
・水分をしっかりとる
・激しい運動や飲酒、喫煙を控える
・ゆったりと休む
この３つを意識して、お身体をいたわってあげてくださいね。
