こんにちは、tete la（テテラ）です。
私たちのからだは、
単なる器官の集合ではなく、
感情・思考・行動までも含めた
一つの循環として成り立っています。
東洋医学の五行説では、
その循環のつながりを
「木・火・土・金・水」
という関係性で読み解きます。
今日はその中でも、
ストレスと消化器、
感情と呼吸の関係、
についてお話しします。
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ストレスを感じると胃が痛くなったり、
下痢や便秘が起こりやすくなる。
これは五行では、
木（肝・胆）が土（胃・脾）に影響を与えるためと考えられています。
一説には
ストレスにより感情の整理をつけられない弱い脾に対して、
肝が喝を入れているとも言われています。
肝は感情の動きを、
脾は思考や整理をつかさどる臓腑です。
ストレスによって脾が弱ると、
・なぜそんな気持ちになるのか分からない
・感情を言葉にできない
・考えがまとまらない
といった状態になりやすくなります。
その結果、感情の整理がつかず、
物事の管理や選択も難しくなっていきます。
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一方で、
怒りや苛立ちが強くなる
食事が喉を通らなくなることがあります。
これは五行では、
木（肝・胆）が金（肺・大腸）に影響するためです。
木の怒りが上焦（胸部）に及ぶと、
・ストレス性の咳
・悲嘆感
・喫煙の衝動
・アレルギー症状
・倦怠感
・食欲不振
といった反応が現れやすくなります。
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この流れが長期間続くと、
甲状腺機能の低下や甲状腺腫につながる場合もあります。
甲状腺腫の背景には、
・未解決の怒り
・喫煙習慣
・手放せない思考の癖
などが関係していると考えられています。
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同じ思考の形、
同じ感情の反応、
同じ行動の流れ。
それを繰り返しているとき、
からだの内側では静かに負荷が積み重なっていきます。
甲状腺に限らず、
多くの慢性症状はこの積み重ねの延長線上に現れます。
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日々の中で、
「また同じ反応をしているな」
「同じ思考に戻っているな」
と気づいたときは、
流れを切り替えることが大切です。
小さな段階で立て直すことが、
からだの負担を長引かせないための大切な鍵になります。
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tete laでは、
五行の視点を通して、
からだと感情の循環を丁寧に読み取りながら、
本来のリズムへ戻るためのサポートを行っています。
からだの反応。
その様子に静かに目を向ける時間が、
自分自身の流れを整える一歩になります。
■ 鍼＋アロマセラピー tete la JAPAN ■
人には、本来、自らを整える力が備わっています。
tete laでは、その力を穏やかに引き出すために、
鍼灸・アロマ・カウンセリングを組み合わせ、
心とからだの状態を丁寧に見つめながらサポートしています。
日々の中で、自分らしいリズムを取り戻す時間を。
青山一丁目（南青山エリア）を拠点に施術を行っています。
広島県福山市では
月に一度、数日間の施術日を設けています。
